Manger en toute conscience
3,00 €
Résumé
"Quand nous mangeons, nous pouvons essayer de porter notre attention uniquement sur deux choses : la nourriture que nous mangeons, et les amis qui nous entourent et mangent avec nous. C'est ce que qu'on appelle la pleine conscience de la nourriture. Quand nous mangeons en pleine conscience, nous sommes attentifs à tout le travail et à toute l'énergie à l'origine de la nourriture qui est devant nous".
Et si vous aussi vous appreniez à manger en pleine conscience ?
Traduit de l'anglais par Stéphanie Chaut
Marque de l'étiquette au dos
9782266285247
Fiche technique
- ISBN
- 9782266285247
- État de l'exemplaire
- Bon état
- Année édition
- 2019
- Éditeur
- Pocket évolution
- Auteur(s)
- Thich Nhat Hanh
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Résumé
"Quand nous mangeons, nous pouvons essayer de porter notre attention uniquement sur deux choses : la nourriture que nous mangeons, et les amis qui nous entourent et mangent avec nous. C'est ce que qu'on appelle la pleine conscience de la nourriture. Quand nous mangeons en pleine conscience, nous sommes attentifs à tout le travail et à toute l'énergie à l'origine de la nourriture qui est devant nous".
Et si vous aussi vous appreniez à manger en pleine conscience ?
Traduit de l'anglais par Stéphanie Chaut