Le yoga pour les nuls développement personnel Bien être Livre d'occasion
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Le Yoga pour les Nuls

6,50 €

Résumé

Découvrez comment :

-Débloquer le potentiel de votre corps et de votre esprit

-Vous relaxer et retrouver la paix intérieure

-Conserver la santé grâce aux exercices

-Adopter le yoga comme style de vie, et bien plus encore !

Longtemps considéré comme le domaine réservé des mystiques hindous, le yoga est en fait pratiqué par toutes sortes de gens. Sportifs, femmes enceintes, patients souffrant du dos, personnes stressées ou à la recherche d'une plénitude corporelle et spirituelle... tous ont recours ponctuellement ou régulièrement au yoga.

Pratique et bien documenté, idéal pour s'initier à la maison, Le Yoga pour les Nuls présente cette activité de façon abordable et complète. Pas d'excès de jargon, mais des exercices - des plus basiques aux plus complexes - et une explication claire de la " philosophie " du yoga vous feront découvrir tous les secrets et les bienfaits de cette pratique millénaire.

Quantité
Disponible

9782754000635

Fiche technique

ISBN
9782754000635
État de l'exemplaire
Très bon état
Année édition
2005
Éditeur
First éditions
Auteur(s)
Georg Feuerstein / Larry Payne
Articles vérifiés
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